(DOWNLOAD) "Cumplir años con salud" by Catalina Hoffmann # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Cumplir años con salud
- Author : Catalina Hoffmann
- Release Date : January 09, 2014
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
- Pages : * pages
- Size : 3212 KB
Description
Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.
• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.
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